Rouw is geen rechte lijn. Het is een proces van herinneren, loslaten en opnieuw betekenis geven aan wat was. Veel mensen ervaren dat beweging en natuur helpen om emoties ruimte te geven.
Wandelen tijdens het rouwproces biedt rust. Maar het kan ook méér worden dan alleen beweging.
De kracht van een persoonlijk rouwritueel
Rituelen helpen bij verlies. Ze geven houvast in een periode waarin veel onzeker voelt. Een persoonlijk ritueel hoeft niet groot of ceremonieel te zijn. Juist kleine momenten, op een plek die betekenis heeft, kunnen diepe waarde hebben.
Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun herinneringen te verbinden aan een wandeling in de natuur. Een favoriete route. Een bos waar samen werd gelopen. Een uitzicht dat altijd bijzonder voelde.
Rouw heeft geen haast.
Je hoeft nergens sneller te zijn dan je hart.
Soms helpt het
om te lopen
in plaats van te blijven staan.
Herinneringen dragen
mag zacht.
Mag stil.
Mag op jouw manier.
In de natuur
mag verdriet
gewoon bestaan.
De rol van de TOLAD in het rouwproces
De TOLAD is ontworpen om wandelen en herinneren samen te brengen.
Tijdens een wandeling kan de TOLAD op een rustige en respectvolle manier worden gebruikt als onderdeel van een persoonlijk herinneringsritueel. Niet als vervanging van een afscheidsceremonie, maar als ondersteuning van het individuele rouwproces.
Voor sommige mensen helpt het om:
-
- Zelf te bepalen wanneer een moment van herinnering plaatsvindt
- Een symbolische handeling te koppelen aan een betekenisvolle plek
- Op meerdere momenten stil te kunnen staan bij een dierbare
De TOLAD maakt het mogelijk om dit op een discrete en natuurlijke manier te doen, zonder dat het moment groots of publiek hoeft te zijn.
Rouwen in beweging
Beweging helpt om vastzittende emoties losser te maken. De natuur biedt ruimte zonder oordeel. In combinatie met een persoonlijk ritueel kan een wandeling een zachte vorm van rouwverwerking worden.
De TOLAD is daarbij geen oplossing voor verdriet. Verdriet hoort bij verlies. Maar het kan wél een hulpmiddel zijn voor wie troost vindt in stilte, natuur en betekenisvolle handelingen.
Ieder rouwproces is uniek
Er bestaat geen juiste manier om te rouwen. Wat helpt, verschilt per persoon. Voor sommigen is praten belangrijk. Voor anderen is het juist het lopen. Het stilstaan. Het herhalen van een klein ritueel dat helpt om herinneringen een plek te geven.
De TOLAD is ontwikkeld voor mensen die hun rouwproces willen verbinden aan beweging en natuur op hun eigen tempo, op hun eigen manier.
Meer informatie over as uitstrooien